KEIKO
ミネラル×発酵料理＆米粉スイーツ教室を主宰しておりますKEIKOです
今回、モニターに参加して下さったK様は、ロースイーツのお菓子教室を主宰しておられる方で既にデトックスの知識もあるお客様でした。
酵素を日頃から摂取していれば、お腹の悩みとも無縁なのですが、酵素を摂取しないとお腹が不調になることがあるらしく、もっと自然に改善したいとのことでお申し込みして下さいました。
以下、ご感想になります！
KEIKO
モニターを受けてみようと思った、きっかけは何ですか？
K様
体質改善のきっかけになれたらと思い、勉強のためにモニターをさせて頂きました。
KEIKO
講師の対応はいかがでしたか？
K様
わかりやすく対応して頂きました。デトックスは一ヶ月間デトックスを以前受けた事がありましたが、食事の写真だけの判断で適切なアドバイスはありませんでした。参考になることを教えて頂き、今後役に立てられたらと思います。
K様は、既に沢山の知識を持っていらっしゃったので、まずはどんなことを改善していきたいのかをお伺いしました。
すると、リバウンドをしてしまったことや、酵素を摂取しないとお腹の調子が良くない時があるようで体質改善をしたいとのこと！
色々お話を聞いていると、冷え性で頭痛持ちということが分かったので、まずは体温を上げてもらうことと、水分摂取をするようアドバイスをさせて頂きました。
水分摂取をしないと、からだの老廃物が溜まっていく一方ですし、頭痛の原因にもなります。
だからといって、やみくもに水分を一気に大量に飲んでもからだには、吸収されません。
どのように水分を摂取していけば良いのかをお伝えしたり、体温アップと腸内環境をWで整える事が出来る食材もお伝え致しました！
↑あっ、漢字変換ミスしてるー。笑
まずは、簡単なことから始めてみて毎日継続するようにしてみて欲しいです♪
毎日継続してやることで効果が得られる思っていますので、出来ることからコツコツ続けることが大事ですよ～♪
K様が体質改善されることを願っております！お忙しい中、モニターに参加して頂き、ありがとうございました！
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